2015.12.07 18:48

3가지 핵심 포인트

KAM
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(신촌 본부도장은 IAF(國際合氣道連盟)에서 인정하는 아이키도(合氣道)한국총본부 입니다)


인생에서 중요한 핵심은 지성(Intelligence), 열정(Passion), 그리고 연속성(Consistency)이라고 했습니다. 그것을 아이키도(合氣道)의 기술적인 측면에서 3가지 핵심 포인트를 이야기한다면 다음과 같습니다.


 첫째는 키를 늘리듯 반듯한 수직자세를 유지하라 입니다. 등(흉추)이 엉덩이(좌골)보다 뒤로 나와있으면 중심은 이미 무너져있는 것입니다. 반듯한 수직 자세는 기술을 펼칠때에도 변함없이 유지해야 합니다. 기술을 펼칠때 완력을 쓰게되면 위로 늘린듯 펴고 있던 자세(척추)는 구부러지고 맙니다.


두번째는 수평으로 반듯한 자세를 만들어야 합니다. 오래전 글에서 5평을 유지하라고 한적이 있습니다. 양쪽 귀끝이 똑같은 수평을 유지하고 좌우 어깨가 똑같은 수평을 유지하며 양쪽 좌골의 수평이 기울지 않게 하고 무릎과 발목도 마찬가지 입니다. 가장 중요한 것은 좌골과 어께의 수평이라 할 수 있습니다.


셋째가 팔은 새의 날개처럼 손은 깃털처럼 부드럽게 사용하라는 것입니다. 기술을 펼칠때 손과 팔에 힘을 쓰면 중심은 중요하지 않게 됩니다. 따라서 던지기를 한다던지 고착기를 할때에도 두손은 부드럽게 유지하는 것이 중요합니다. 검을 사용할 때에도 검을 잡고있는 손과 팔이 경직되지 않게 하는 것과 같습니다. 이해가 잘 안되면 아랫배(하단전)에 힘을 주고 검술을 펼치면 팔에 경직을 어느정도 제거할수 있습니다.


 아이키도(合氣道)의 모든 기술은 위의 3가지 포인트를 잘 접목시키고 있느냐가 중요합니다. 실제로 아이키도(合氣道)나 검술 고수들의 연무시범을 보면 몸의 중심인 수직과 수평 균형이 잘 안정되어 있습니다.


 두팔은 마치 새의 날개와 같은 부드러움이 느껴집니다. 그런 부드러움은 고류검술과 아이키도(合氣道)가 완력을 쓰는 타무술과 구별되고 있는 것 중에 하나입니다. 그런 몸동작은 정신에도 영향을 미쳐 안으로는 단단한 중심과 밖으로는 부드러운 인격을 형성하게 됩니다.



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